人物简介

傅烁渝，女，数学与应用数学（师范）172班。曾获得杭州师范大学师范生技能竞赛一等奖，浙江省高等学校第十四届师范生教学技能竞赛一等奖等。

徐洪丙，男，数学与应用数学（师范）171班。曾获得杭州师范大学师范生技能竞赛二等奖、浙江省高等学校第十四届师范生教学技能竞赛一等奖等。

翁亦馨，女，科学教育（师范）171班。曾获得杭州师范大学物理系模拟课堂大赛一等奖、杭州师范大学理学院陶研行知杯教师技能大赛一等奖、杭州师范大学师范生技能大赛一等奖、浙江省第十四届师范生教学技能竞赛一等奖等。

赛前准备：积累量变，成就质变

在聊到取得浙江省师范生教学技能竞赛一等奖的优异成绩的原因时，学长学姐们都有提到两个方面：一方面是指导老师对于相关知识的指导与帮助，另一方面是在平时的训练中能对自己严加要求，沉下心备课。在多次对比赛内容的熟悉，对答题结构的训练之后，才会有从量变到质变的飞跃，才能在比赛时以最好的状态去应对。

此外，对于如何保持举止得体的仪表上，傅烁渝学姐给出了自己的建议——直面自己的问题。不论是对着镜子上课，还是在微格教室上完课后把录下来的视频拿去复盘，都能在不断地重复训练中意识到自己的很多问题，这比别人的建议更加有用。而要想做到亲切自然的教态，则如同翁亦馨学姐所提到的一样，要先做到爱自己的学科，带着信仰上课，才能赢得课堂，赢得尊重。

赛时应变：扎实专业，灵活调整

师范生技能大赛分为即席演讲、模拟上课板书和现场答辩三个部分。在充满各种可能的比赛环节里，准备时间的短即席演讲的不确定性更大。面对这个环节，学长学姐们都表示要有扎实的专业知识，对于自己的学科有充分地认识，最好能通过分点来逻辑清晰地来表达完整自己地意思。

在模拟上课这个环节时间紧迫时，越是时间少，语速越要自然，但也要尽快过渡到结束语，从容地舍弃一些东西。当然了，在备课的时候就确定好自己要上哪些内容，注意重难点的呈现时间，做好收尾环节的设计，估算好时间，一般不会出现时间不够的情况。

要想做到在比赛中如鱼得水，能灵活调整自己的节奏和状态，不仅需要多次重复地练习，更需要参赛选手有着扎实的专业基础。

赛后收获：磨练时光，同行益友

为了心中的目标，与各个指导老师一起磨课，不仅增加了对教材的理解，也提升了自己的教学技能。这是一段烦扰过自己教学技能的时光，也是一段努力了并且终有所成的美好回忆。

在一段起早贪黑，纯粹地为了一个目标而努力的时光里，学长学姐们都表示自己收获到的不仅有一段难以忘怀的回忆，还在这个过程中认识了许多优秀的朋友。磨练自我的时光里，是良师益友一路同行。

傅烁渝 

翁亦馨

徐洪丙