本期的出彩理学人我们邀请到了获得浙江省师范生教学技能大赛一等奖和国家师范生教学技能大赛一等奖殊荣的杨祎晗学姐。她各项成绩突出，现已成功被杭州市保俶塔实验学校录取。接下来，我们就来看看杨祎晗学姐对同学们都十分关注的师范生教学技能大赛的干货吧！

首先，先给大家简单介绍一下师范生技能竞赛的流程：

1. 大三

下半学期先由学院选出院队，物理和科学总共约7人，数学约12人；

2. 院队在大四开学初参加校赛，与其他学院同组的同学pk，选出进入省赛和国赛的选手（这些同学将巨荣幸的进入校队），同时校赛也会颁发奖状。

3. 11月末省赛，省赛赛制是：1小时备课（不做电子版的教学设计，ppt只用于辅助教学不参与评分），5分钟准备即兴讲演；进入比赛室后进行3分钟即席讲演，10分钟模拟上课和3分钟答辩。

4. 12月初国赛，国赛赛制是：150分钟备课（上交电子版教学设计、ppt，这些参与评分），5分钟准备即兴讲演；进入比赛室后进行3分钟即兴讲演，8分钟模拟上课。

1能与我们分享一下您从准备到参加师范生技能竞赛的过程吗？

要说准备的话其实从进入大学起就开始了，不过那时候并不是为了参加这场比赛，而是一心坚定的当一名教师。后来经历了一路磨难，幸运的是最终进入了校队，开始了一段神奇的生活。

那就说说我在校队——“新竹学社”的生活吧，嘿嘿。校队真的是一个非常神秘而又神奇的地方。之前我进校队时存在一个误区，我以为进校队就是把所有的课磨一遍然后比赛的时候就去表演一下，但其实大错特错！举个我自己的例子，其实三次竞赛模拟、省赛和国赛的题都是我没有上过的课（有点衰）….所以实际上，校队赋予我们的是一种解读教材和诠释教材的能力。

校队有一群志同道合的人每天在一起，过着大学最纯粹的生活，一起哭、一起笑、一起熬夜、一起赖床。有一股神奇的力量把我们凝聚在一起，并且我们共同奋斗的这个目标绝不是比赛的名次，具体是什么我也不知道，这就是神奇之处吧。

到了省赛的时候，已经完全不是为了自己而比赛了，因为那时我已经找到工作了，其实比赛名次对我自己而言已经无所谓了。最后真的就是为了新竹学社而战，为了学校而战。对于省赛的结果，也真的要感谢新竹学社，感谢叶老师和斯老师一直以来的支持和鼓励。

省赛过后，其他同学都解放了，但是参加国赛的6个人又重新投入到了国赛的准备中。那时候其实内心是抗拒的，因为特别是我和子静，我们省赛都准备的是初中的，但国赛只有高中。那10多天真是既痛苦又潇洒，每天10点起床哈哈，下午坐在仓前晓风书屋喝着咖啡备课，晚上磨课到九、十点。6个人10天的互相扶持，最后我们在国赛的时候创造了奇迹，6个一等奖！全员一等奖！并且全是前三名！说到这里真是激动了，那是第一次切身感受到身在杭师大的自豪感！

其实如果真的要说校队的生活，我可以说很久很久，但时间有限就说这么点吧，总之校队的两个月，对我而言是大学四年最有意义的时光。

2您觉得参加师范生技能竞赛对您在教师技能等各方面带来了哪些提升？

提升的话一方面主要是心态和应变的能力吧。其实我以前在上课方面不那么自信，因为一开始在微格上的课实在是不忍直视，那时甚至怀疑过人生，想着自己是否真的适合当老师。但现在会享受上课的过程，并且就算临时给一个课题让我准备，也不那么怕了，这也是校队成员们的共同能力。

另一方面，就是眼界变得更开阔了。在校队和外面，我看到了很多很牛的人，山外有山人外有人吧。也正是看到了这么多厉害的人，才能给自己有更好的定位，总而言之，我还得继续努力。

3您在自我锻炼师范生技能方面，对师范专业的学弟学妹有什么建议？

建议的话，其实每个人的路都是不一样的，但是好好学习，天天向上，准没错。我总结了以下几点，请同学们指正：

1、大一大二主要就是读好专业课，虽然专业知识非常理论化，但是这些都是扎实自己学科素养的基石。

2、就是多参加学生工作，它会提供给你更广阔展现和锻炼自己的平台，也会结识到许多志同道合的人，得到他们的支持和陪伴是至关重要的。

3、在寒暑假期间可以尝试去一些家教机构带小班，平时可以带带一对一熟悉教材，但寒暑假最好是10多人的小班，认真备好每一节课，上好每一节课，这会很大程度上提升你教学技能的基本功。

4、抓住每一个上台或是上课的机会，像是微格或是院里组织的师范技能比赛，千万不要因为害羞或是怕上不好而退缩，如果你敢于开口，那每一次你都会有所进步。

5、大三除了微格时间，平时晚上可以自己找教室磨课或是练粉笔字（最近有点冷，下学期可以排进日程啦），并且每一次磨课都录下视频或音频，在微格的视频也要打开看，自己多听听自己的课，反复修改，反复练习才会更加优秀。

6、如果让我推荐几本书，那一定是教材和课标，读好这两本书，你会发现它们充满了魅力。

7、自信！自信！自信！

总之，研读好教材，扎实好基本功，树立好信心，坚定好目标，然后作为师范生的我们，就潇洒的走上讲台吧~

最后，祝各位同学都能向着自己的目标奋力前行！

原文载于理学院官方微信公众号：指尖上的理学，2017年12月28日,此处略有删减。